075-6844700
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten van ADZ? Meld je dan nu aan voor onze nieuwsbrief.
Ik zag de oude man onzeker weg sloffen achter z’n rollator en de gedachte bekroop mij: misschien loop ik zelf wel zo over 10 of 15 jaar. Ik dacht, dat wil ik niet en daarom ging ik fitnessen bij ADZ. Ik ben blij dat ik beweeg.
Een jaar geleden had ik teksten over sport ongelezen verwijderd. Een half jaar geleden had ik die motivatie van mijn coach echt nodig. Nu heeft bewegen een vaste plaats in mijn leven.
Na een drukke werkdag geen zin om te sporten? Uit onderzoek blijkt dat ieder mens een bepaalde hoeveelheid wilskracht heeft. Dat je liever op de bank een film kijkt, dan op de spinfiets stapt, heeft niets met luiheid te maken. De pot met wilskracht is gewoon leeg.
| Ik wil graag |  |
Zumba
Zumba is 100% FUN en dat maakt deze groepsles zo uniek.
Zumba combineert dynamische latin music en andere wereldmuziek samen met unieke en exotische danspasjes.
Zumba is geweldig voor de mind, body and soul.
Kom en probeer dansen uit zoals de Salsa, Merengue, Flamenco, Hiphop, Cumbia, Samba, Calypso, Cha,cha cha, Buikdans en meer.
Het is een stoere aerobics/fitness interval training die wordt afgewisseld met snelle en langzame ritmes.
Zumba
Terug