075-6844700
Wie zijn wij
Het team van fitnesscentrum ADZ geeft naast persoonlijke begeleiding, haar klanten de mogelijkheid om aan een lichamelijke toekomst te bouwen.Lees meer
Ik zag de oude man onzeker weg sloffen achter z’n rollator en de gedachte bekroop mij: misschien loop ik zelf wel zo over 10 of 15 jaar. Ik dacht, dat wil ik niet en daarom ging ik fitnessen bij ADZ. Ik ben blij dat ik beweeg.
Na een drukke werkdag geen zin om te sporten? Uit onderzoek blijkt dat ieder mens een bepaalde hoeveelheid wilskracht heeft. Dat je liever op de bank een film kijkt, dan op de spinfiets stapt, heeft niets met luiheid te maken.
De pot met wilskracht is gewoon leeg.
Mensen die denken dat ze geen tijd hebben voor lichaamsbeweging, zullen vroeg of laat tijd moeten maken wanneer de accu echt leeg is.
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten van ADZ? Meld je dan nu aan voor onze nieuwsbrief.| Ik wil graag |  |
Personal Training
Een Personal Trainer heeft kwaliteiten en kennis op het gebied van beweging en/of voeding. De Personal Trainer kan samen met de klant een plan op stellen welke voldoet aan de persoonlijke wensen en verwachtingen van de klant.Redenen om met een Personal Trainer te trainen:
- één op één begeleiding
- je blijft gemotiveerd
- er wordt rekening gehouden met lichamelijke beperkingen
- intensievere training om een bepaald doel te behalen
- Fitness cardio/kracht
- Spinning
- Pilates
Klanten met een sport, fitness of all in abonnement kunnen per training 15 minuten afspreken met de personal trainer. Hier zijn geen extra kosten aan verbonden. Wil je echter een Personal Training van een uur, dan zal hier een vergoeding van € 12,50 per uur voor worden gerekend.